みなさん、おはようございます。
今朝の日記にも書きましたがセルフコントロールの
方法です。
それは呼吸法により体調を治して行きます。
皆さん、指先で悪いところに手を当て、そこで呼吸
するのです。
簡単なイメージ呼吸法ですよ。
ここで、私の呼吸法をお教え致しますね。
ます、指先で呼吸して頂きます、すると指先がジンジンと
熱くなり 氣が高まります。
氣が高まったら悪い場所に指先を当て・・・そこに
フォーカスし呼吸をします。
すると悪い場所ですと・・・嗚咽・嘔吐(おえつ・おうと)
などが出ます。
無理せずにシバラクゆっくりと続けると楽になります。
一日に何回かイメージ呼吸することをお勧め致します。
潜在意識はイメージ呼吸法でも引き出す ことが出来ます。
人生、楽しみが増えるかも・・・・知れませんね。
まずはお試しあれ。
ありがとうございます。 感謝