みなさん、おはようございます。

ご機嫌良う！

今回のテーマは

1)二酸化炭素耐性のこと

今は新型コロナウイルスの重症化を回避することが

必要です。

新型コロナウイルスの重症化にならないように

健康食品を摂り免疫力をアップすることが良いと思います。

今、全国では新型コロナウイルスの感染者を隔離する

ための施設の調整が遅れています。

これから収容することができない人が増えて行きます。

この流れで行くと隔離することができず軽傷の方は

インフルエンザの時のような自宅療養が当たり

前になります。

しかし、重症化する方も多くなっているようです。

重症化になりやすい方は自然食品を摂り免疫力の

アップが必要です。

日本人は道徳と慣習を守る意識が高いので徐々に収束に

向かって行くと私は思います。

しかし、誰でも感染したくないものです。

いつもブログに書いていますが、気まずく

新型コロナウイルスと共生する時代が来ています。

感染しても重症化しないような免疫力を付けることが

必要と思います。

また、インフルエンザも猛威を振るう季節ですので、

自分の体に良い健康食品を採ることが必要です。

私のお客様で健康食品を扱っている方がいます。

ご紹介しますね。

オーガニック グラノーラのjiyutei

432-8021 ShizuokaHamamatsu-shi (3.20 km)

静岡県浜松市中区佐鳴台４−１１−４５

053-528-7228

店主のフェイスブックの投稿からのシェアです。









1)二酸化炭素耐性 のこと

仕事で煮詰まった時、やる事が多すぎてパニックに

なった時など、呼吸は浅くなります。

それは交感神経が高まるから。

そんな時のお手軽解消法があります。

深呼吸・・・・いいえ、息をとめるのです。

これは、呼吸の途中で息を止めることで、浅い呼吸で

大量放出された血中二酸化炭素濃度を正常に戻し、

ストレスへの耐性をあげるのです。

とりあえずトライしましょう☝️

1 姿勢を正します。

2 鼻から息を吸い、腹を前に突き出るイメージで

膨らまします。(4秒)

3 息を止めます。(4秒)

4 腹を凹ませるイメージで鼻から吐きます。(8秒)

パトリック・マキューン著

『人生が変わる最高の呼吸法』では、深呼吸は

体に悪いとさえ書かれています。

木曜日に続きます。

明日はビオあつみ豊橋店にて、自律神経やホルモンの

お話も交えて『鼻呼吸』について深掘りします。

JIYUTEIのオーガニックグラノーラで、

よく噛んで食べてますか？

鼻呼吸は出来ていますか？

学びは、自分でする選択の教科書。

買い物は、貴方が選ぶ農家、商店、企業の継続応援。

JIYUTEI は、オーガニック、自然栽培、在来種、

エシカルにこだわります。

だからJIYUTEIのオーガニックグラノーラは、

安心して召しあがれるのです。

健康は、自分で判断し選ぶ時代だとJIYUTEIは考えます。

本日も ご来店くださいまして ありがとうございました。

JIYUTEI 店主

みなさん、健康は免疫力を高めることです。

健康食品を食べてコロナを乗り越えましょう。

ありがとうございます。感謝