みなさん、おはようございます。
日々、暑い日が続きますね。
みなさん、お体、ご自愛下さいね。
ところで、みなさんシャワーを浴びる時に簡単な
セルフコントロールをすると体が楽になります。
それはシャワーを手に持ち、シャワーを肩から手の平に
向けて移動します、すると手の指先から水がしだれ
落ちますね。
その時のイメージは水と共に肩から腕の体を通して指先に
黒い血が走り指先から水と共に黒い血が落ちる
イメージです。
そのイメージを交互にくり返して下さい、その後に、
立ち上がり肩幅に足を開き頭の中心部にシャワーを
当てて下さい、
足の袂と体のセンターから水がしだれ落ちます。
この時も肩が腕にシャワーを当てるイメージで黒い血を
足の指先、足のカカトから流れ出る意識をしてくださいね。
色々なところにシャワーを当て黒い血を流して下さいね。
シャワーを出た後はスッキリしますよ。
体も氣も楽になるかと思います。
お試し下さいね。
ありがとうございます。 感謝