みなさん、こんにちは。



私のチョット長い、つぶやきです。

今回のテーマは

人生のストレスは感情をネガティブな方向に

シフトさせます。

みなさん、人は誰でも感情を持っています。

しかしその感情をストレスとして直球で、外に出すと

人に悪い影響を与えてしまいます。

そのネガティブな感情を直球ではなくフトに表現することに

より、人生の流れを良い方向にシフトして行きます。

みなさん、強く、感情を抑える力はネガティブな思考を

与える可能性があります。

みなさん、人は誰も感情を持ち表現しています。

その感情を大局な目で見ると感情は徐々に収まりますが、

人は、なかなかと抑えることができないのも事実です。

また、強い感情を抑えれば、抑えただけのストレスを

抱えることになり病的になったりすることもあります。

この、感情をむき出しに人に感情を与えるとその感情は、

また自分に向けられ、同じことを繰り返す一因に

なったり致します。

みなさん、感情の起伏は誰もあります。

このストレス的な感情の改善策は、感情表現の仕方に

問題があったりするので感情を良い形で表現して

行くことによりポジティブな人生の流れが出来て来ます。

このブログをご覧になっている方のなかにも、もしかして、

ネガティブな感情は、心の病を引き寄せたり、

その延長線で身体的な病に発展することもあります。

みなさん、自分の感情を思考によりポジテイブな感情に

変えて表現して生きましょう。

ネガティブな感情が出て来たら、自分を大局な目で見て

感情を良い形で表現しましょう。

ネガティブな感情が抑えられない時は、一呼吸してから

素直に自分の感情を見て、相手に表現しましょう。

感情は思考により変わります、性格も思考により

変わります。

無理しない性格のシフト、簡単に言えば、自分を無理して

変えなくても良いのです。

あるがまま、ありのままの自分で良いのです。

感情の在り方、性格は、思考を変えることにより、

知らず知らずに、良い方向にシフトして行くかと思います。

私の考え方でした。

ありがとうございます。　感謝