みなさん、おはようございます。

ご機嫌良う！

今回のテーマは

3)鼻呼吸 のこと

今は新型コロナウイルスの重症化を回避することが

必要です。

新型コロナウイルスの重症化にならないように

健康食品を摂り免疫力をアップすることが良いと思います。

今、全国では新型コロナウイルスの感染者を隔離する

ための施設の調整が遅れています。

これから収容することができない人が増えて行きます。

この流れで行くと隔離することができず軽傷の方は

インフルエンザの時のような自宅療養が当たり

前になります。

しかし、重症化する方も多くなっているようです。

重症化になりやすい方は自然食品を摂り免疫力の

アップが必要です。

日本人は道徳と慣習を守る意識が高いので徐々に収束に

向かって行くと私は思います。

しかし、誰でも感染したくないものです。

いつもブログに書いていますが、気まずく

新型コロナウイルスと共生する時代が来ています。

感染しても重症化しないような免疫力を付けることが

必要と思います。

また、インフルエンザも猛威を振るう季節ですので、

自分の体に良い健康食品を採ることが必要です。

私のお客様で健康食品を扱っている方がいます。

ご紹介しますね。

オーガニック グラノーラのjiyutei

432-8021 ShizuokaHamamatsu-shi (3.20 km)

静岡県浜松市中区佐鳴台４−１１−４５

053-528-7228

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3)鼻呼吸 のこと

日常口呼吸の方は、舌の筋肉が萎えていきます。

ウトウトし始めて、知らない間に非力な舌が

気道を塞ぐ〜〜うぅうッ苦しい。

この結果、いびきや睡眠時無呼吸症候群が

連夜繰り返されるのです。

こうなると酸素吸入量も少ないので、睡眠の質が悪くなり

朝起きても疲労が抜けない身体になっていくのです。

スタンフォード式最高の睡眠の著者 西野精治氏は、

『アルツハイマー病や精神疾患の原因とされる

老廃物の排出は、睡眠中には起床時の4〜10倍ほどに

活発に働いている』と言っています。

ぐっすり眠る事に、枕や寝具の交換を促す宣伝も

多いですが、鼻呼吸に変えるだけでしたらお金は

かかりませんヨネ✌️

また、欧米では常識のおしゃぶり。

これも「鼻呼吸を身に付けさせるため」だそうです。

そんなことしたら歯並びが・・・・・

日本人より西洋人の歯に対する意識は高いので、

見直してみるのも良いと思いますね。

おしゃぶりは、鼻呼吸の習慣以外にも口輪筋の

トレーニングにもなるようです。

JIYUTEIのオーガニックグラノーラで、

よく噛んで食べてますか？

鼻呼吸は出来ていますか？

学びは、自分でする選択の教科書。

買い物は、貴方が選ぶ農家、商店、企業の継続応援。

JIYUTEI は、オーガニック、自然栽培、在来種、

エシカルにこだわります。

だからJIYUTEIのオーガニックグラノーラは、

安心して召しあがれるのです。

健康は、自分で判断し選ぶ時代だとJIYUTEIは考えます。

本日も ご来店くださいまして ありがとうございました。

JIYUTEI 店主

みなさん、健康は免疫力を高めることです。

健康食品を食べてコロナを乗り越えましょう。

ありがとうございます。感謝