みなさん、おはようございます。

ごきげんよう。

今回のテーマは

ストレスを握りしめ続ける原因を解消する

人は大なり、小なり、ストレスを抱えています。

そのストレスを解消するには

自分に取って都合の良い考え方をすることです。

みなさん、一日の生活しているなかで、

誰でもストレスを経験したことがあるかと思います。

今、現時点でもストレスを抱えている方も

多々いるかと思います。

簡単に言えば、そのストレスは自分の望み通りに

行かないところから出ています。

なぜ自分の望み通りに行かないか、

それは自分で決めつけた、

こうでなければいけない、

こうならなければいけない

と言う決めつけから出ます。

その決めつけがストレスの元となって来ます。

また、別のストレスとして、

何も起きていないネガティブな妄想が

ストレスを拡大したり、増幅させたりもします。

ストレスを抱えていると何も

考えることが出来ない状態に

なっていることに気が付いてください。

そのストレスを取る方法として、自分に取って

不都合な考え方をしないことです。

人には色々な癖があります、その癖が

決めつけでありストレスを握りしめ続ける

原因となっています。

私の考えではストレスを抜く、色々な方法があります。

その方法は気楽に生きることです。

何とか、なるさなのです。

余分なところに気を使わないことです。

人生の自然の流れに逆らわず、自分をこよなく愛し、

自分を信じる心が、貴方の未来に向けた

想像力を高めて行きます。

自分で勝手にネガティブな決めつけで、

自分を苦しめていることに気が付くことです。

みなさん、今日もワクワクと人生を楽しみましょう。

みなさん、こよなく自分を愛し、自分を信じましょう。

私はいつでもワクワクと楽しく生きています。

ご覧頂いている皆様のご健康と御多幸を心より祈りつつ。

ありがとうございます。　感謝