みなさん、おはようございます。
これから私のセッションの中にスプーン曲げだけではなく
竹の機能性を考えた足踏み運動と竹を使った経絡、経穴に
あるツボの刺激を取り入れたをイメージトレーニング・
リリーステクニックをして見ようと思っています。
それは手と足には様々なツボがあります。
手のツボと足のツボの効き目は即効にあります。
イメージトレーニング、リリーステクニックは精神的な
不安定も改善します。
私はイメージトレーニングをする時に竹踏みをしたりして
います。
足踏み竹を使っていると、脳波がα波に変わって
来るのです。
足踏み後は頭もスツキリしてリラックス出来るのです。
精神世界ではあまり使われてないのですが
効き目はバツグンにあります。
疲れている時、悩んでいる時、不安、恐怖でいる時は
素晴らしい効果が出るかと思います。
この詳細は改めてブログにアップさせます。
お楽しみに。
みなさん、今日もワクワクと人生を楽しみましょうね。
私はいつでもワクワクと楽しく生きています。
ブログをご覧頂いている皆様のご健康と御多幸を心より
祈りつつ。
ありがとうございます。 感謝