みなさん、こんにちは。

今回のテーマは大局な目で自分を見る。

みなさん、人生を歩んでいる過程で悩み苦しみ、

不安、恐怖、寂しい時、悲しい時など、ネガティブな

感情が湧き出すこともあったかと思います。

そして、今の自分があります。

みなさん、ネガティブな感情は、どこから出るか、

ご存知ですか。

それは、勝手に動き出す、自分の頭からです。

簡単に言えば、なにも起きていない、未来のことを

考えたり、想像する思考であり意識です。

個人差はありますが、ネガティブな事が起きると、

勝手に、知らず知らず、動いてしまう、頭なのです。

思考をポジティブに持てば、何の恐れもありません。

自分をこよなく愛し、自分を信じる心があれば、

おのずとネガティブな思考は消えて行きます。

日頃、知らず知らずに、ネガティブな言葉、不平不満、

愚痴、文句、言い訳、責任転嫁、不信感、などなど、癖に

なってしまっている方は、ます、一呼吸、一息ついてから、

言葉に出したり、表現をすると、不思議に、自分の

ネガティブな癖が、なくなって来るかと思います。

みなさん、ネガティブな感情が出てきたら、大局な目で、

外から、自分を眺めてみましょう。

頭だけで、考えず、自分を信じてみましょう。

不思議に自分を信じると、心はブレません。

ありがとうございます。　感謝