みなさん、こんにちは。
みなさんリリース・テクニックと言う言葉をご存知ですか。
リリース・テクニックとはネガティブな感情を生み出す
元を根こそぎ取り払う技術を言います。
私は日記でいつでも執着心を取り払いましょうと書いて
いますが、なかなかと執着心が取れない方が
多いようです。
みなさん、洞察力で自分を大局な目で見る意識を育てる
ことにより執着心は取り除かれて行きます。
自分の感情を外から見る目を育てることです。
感情を手放しすることは大変だと思われる方が
多々いるかと思いますが、私の考えでは
気楽に生きる癖をつけることだと思います。
気楽はリリース・テクニックとも言えます。
病気で悩んでいる人も自分の治癒力を上げるには
素直な心とあるがままの自分を眺めて行くことだと思います。
みなさん、自分の感情のバランスをコントロールしましょう。
優しさ思いやりは洞察力を付けます。
みなさん、まずは心のバランスを取って下さいね。
みなさん、人生をワクワクと楽しく生きましょう。
私はいつでも笑顔でワクワクと楽しく生きています。
ブログをご覧頂いている皆様のご健康と
御多幸を心より祈りつつ。
ありがとうございます。 感謝
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