みなさん、おはようございます。
鬱を改善するには。
簡単に言えば気の滅入るような考え方をしないことです。
そして前向きな心と意識を持つことです。
もっと簡単に考えると未来に希望が持てれば
鬱は無くなります。
鬱の方を見ると全体的に気の滅入るような考え方を
抱いています。
未来への不安、恐れなどのネガティブな意識は絶望感を
与えます。
みなさん、生きていると言うことは何でも出来る
チャンスを与えてくれていると言うことです。
生きていれば何でも出来ます。
人生は諦めではなく、さらなる心の成長なのです。
自己暗示喪アリ、何でもアリで人生を楽しみましょう。
ネガティブから抜け出せない人は無理せず今のネガティブな
自分を見てください。
いつかどこかで元気の出るチャンスが起きて来ます。
未来の何も起きてない出来事を考えるのは止めましょう。
そして今の今を生きて楽しみましょう。
すると気楽に生きることが出来るかと思いますよ。
みなさん、今日もワクワクと楽しい生きましょうね。
私はいつでもワクワクと楽しく生きています。
ブログをご覧頂いている皆様のご健康と御多幸を心より祈りつつ。
ありがとうございます。 感謝
追伸、
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ありがとうございます。 感謝